Publicando cosas interesantes, muy de vez en cuando
Etiqueta: comida
Este dia empece la tercera variacion de la dieta asi que este tiene unos platos diferentes, la colacion de la tarde lleva tres nueces y algunos guisados llevan un poco mas de tortilla y vienen por ahi unas salchichas de pavo para la cena, tambien un poco mas de frijoles en algunas comidas. Nada muy diferente y pues se ve bien todo eso. Segun la semana que viene le va a bajar un poco a las calorias asi que a ver que onda.
Dia libre, otra vez almorzando en vips, y comiendo lo que encontre en la casa.
1 comentario
Ma falto una foto de la guarnicion de la tarde y no me acuerdo que era. 🙁
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Este dia no venia bien en la dieta pero con una lista de ingredientes y raciones mas o menos me arme el menu a mi gusto, frei un poco el pollo de la ensalada y me supo super bueno con la lechuga. La fruta de la mañana la meti en la guarnicion de cebolla con chile para armar todas las porciones de verdura y fruta y el azucar de la cena se lo puse al ceral asi directo.
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Me cambiaron un poco la dieta, me pusieron un poco mas de fruta en el desayuno y un poco mas de azucar con las colaciones y la cena. Si se me hizo un poco mas grande la comida. :p
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