Me cambiaron un poco la dieta, me pusieron un poco mas de fruta en el desayuno y un poco mas de azucar con las colaciones y la cena. Si se me hizo un poco mas grande la comida. :p
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Este dia tambien se me olvido tomar fotos a la colacion de la tarde, fue una taza de pepino cortado en palitos con un poco de chile en polvo, ese me lo comi mientras veia unas series y se me fue la onda.
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Me falto tomarle la foto a la segunda colacion que era una zanahoria rebanada con chile tajin. Esa me la comi para llevar por que iba de regreso a la casa en el carro, ahi se las debo.
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Como a partir de este dia se repite la dieta decidi cambiar el formato de las publicaciones para hacerlas mas faciles de leer, ahora estoy poniendo una galeria con lo que comi durante el dia siguiendo la estructura ya familar de almuerzo-comida-cena con dos colaciones entre comidas, tambien puse una breve descripcion algun comentario o explicasion sobre algun cambio que le hice a los platos que pueden leer si le dan clic para ver la imagen mas grande.
Almuerzo
Le puse una rebanada de jamon de pavo a cada una de las tortillas con unas rebanaditas de queso panela y las meti unos minutos a la air-fryer, para que quedaran crujientes, se me hizo como comer dos tacos dorados con lechuga y se me hizo poquito, al queso no le salio mucho sabor asi que me quede con ganas de mas.
Colacion
Comida
Saque la ensaldera que mi mama tenia por ahi y le meti todo para rebanarlo rapido, la zanahoria y el pepino si se prepraron bien rapido y la lechuga quedo muy finita, yo creo que para la otra la voy a rebanar mas grande o con la mano. Le puse un puñito de arandanos y otra vez se robaron el show. sigo sin ser fan de la zanahoria cruda. Ya con todo lo que le puse quedo la ensalada de buen tamaño pero igual no fue muy llenadora, de todas las comidas en la dieta esta es la mas light.
Colacion
Le puse el chile tajin en polvo por que asi nada mas se me hacia muy simple, igual pase la jicama a rebanar por la ensaldera y quedo perfecto para botanear asi como si fueran papas crujientes que se sienten mejor que en varitas o cuadritos.
Cena
Estuvo medio simple, el yoghur estubo bien pero la mermelada no me supo mucho ni a fresa ni a mermelada, como tiene una consistencia muy uniforme y como granulada me saco de onda, hubiera estado mejor si tuviera la fresa en trocitos. pero bueno, me supo mejor el pan tostado que la mermelada.
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Almuerzo
Este se me hizo muy desabrido, el jamón frió recién salido del refrigerador no sabe igual que cuando esta fresco y como no puedo comprar el pan por rebanadas en el super y no estoy como para andar tirando medio paquete pues tuve que agarrar pan que ya tiene como una semana y media ahí en la alacena y ya estaba medio duro, la lechuga también estaba fría así que el plato prácticamente tuve que esperar a que todo se pusiera a temperatura ambiente antes de comerlo.
Colación
Esta medio difícil sacar los gajos después de pelar las naranjas, es mas fácil ponerse a botanear con mandarinas, a ver si para la otra le cambio. pero de todas maneras esto estuvo bueno, con un poco de salsa búfalo hubiera estado mejor.
Comida
El pollo asado con un diente de ajo estuvo bueno aunque no tan finamente picado asi que una que otra mordida me salian con el premio del sabor a ajo extra fuerte. La ensalada de romanita con queso panela, jamon de pechuga de pavo y arandanos tambien tuvo buen sabor aunque los arandanos se llevaron el premio, tienen un sabor fuerte un poco acido y dulce que se me hizo dificil de resistir ponerle mas a la ensalada.
Colación
Aqui saque la ralladora que tiene mi mama y le puse otro aditamento para que las rebanadas salieran de otra forma, le puse un poco de salsa búfalo para comérmelas mas a gusto.
Cena
Esta marca de yoghur me sabe difrente a la activia, no se si me guste mas o menos pero si saben diferente. Igual me lo comi a gusto, aunque nada en especial.
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