Dia 23

Dia 22

Este dia empece la tercera variacion de la dieta asi que este tiene unos platos diferentes, la colacion de la tarde lleva tres nueces y algunos guisados llevan un poco mas de tortilla y vienen por ahi unas salchichas de pavo para la cena, tambien un poco mas de frijoles en algunas comidas. Nada muy diferente y pues se ve bien todo eso. Segun la semana que viene le va a bajar un poco a las calorias asi que a ver que onda.

Dia 6 – Miercoles, Sept. 21

 

Almuerzo

Rollitos de jamon con romanita
Rollitos de jamon con romanita

Este se me hizo muy desabrido, el jamón frió recién salido del refrigerador no sabe igual que cuando esta fresco y como no puedo comprar el pan por rebanadas en el super y no estoy como para andar tirando medio paquete pues tuve que agarrar pan que ya tiene como una semana y media ahí en la alacena y ya estaba medio duro, la lechuga también estaba fría así que el plato prácticamente tuve que esperar a que todo se pusiera a temperatura ambiente antes de comerlo.

 

Colación

Dos naranjas
Dos naranjas peladas y partidas en gajos

Esta medio difícil sacar los gajos después de pelar las naranjas, es mas fácil ponerse a botanear con mandarinas, a ver si para la otra le cambio. pero de todas maneras esto estuvo bueno, con un poco de salsa búfalo hubiera estado mejor.

 

Comida

Pollo asado con ensalada
Pollo asado con ajo acompañada con ensalada de romanita, jamon de pechuga de pavo, queso panela y arandanos

El pollo asado con un diente de ajo estuvo bueno aunque no tan finamente picado asi que una que otra mordida me salian con el premio del sabor a ajo extra fuerte. La ensalada de romanita con queso panela, jamon de pechuga de pavo y arandanos tambien tuvo buen sabor aunque los arandanos se llevaron el premio, tienen un sabor fuerte un poco acido y dulce que se me hizo dificil de resistir ponerle mas a la ensalada.

 

Colación

Zanahorai rebanada
Zanahoria rebanada con unas gotas de salsa bufalo

Aqui saque la ralladora que tiene mi mama y le puse otro aditamento para que las rebanadas salieran de otra forma, le puse un poco de salsa búfalo para comérmelas mas a gusto.

 

Cena

Melon con yoghurt
Una taza de melon picado con un vasito de yoghurt natural

Esta marca de yoghur me sabe difrente a la activia, no se si me guste mas o menos pero si saben diferente. Igual me lo comi a gusto, aunque nada en especial.