Dia 20

Dia 19

Dia libre, otra vez almorzando en vips, y comiendo lo que encontre en la casa.

Dia 9 – Sabado, Sept. 24

Dia 7 – Jueves, Sept. 22

Almuerzo

Quesadillas con lechuga
Quesadillas de jamón con queso panela y lechuga

Le puse una rebanada de jamon de pavo a cada una de las tortillas con unas rebanaditas de queso panela y las meti unos minutos a la air-fryer, para que quedaran crujientes, se me hizo como comer dos tacos dorados con lechuga y se me hizo poquito, al queso no le salio mucho sabor asi que me quede con ganas de mas.

Colacion

Melon picado
Una taza de melon picado

 

Comida

Ensalada
Ensalada de lechuga, zanahoria, pepino y arandanos

Saque la ensaldera que mi mama tenia por ahi y le meti todo para rebanarlo rapido, la zanahoria y el pepino si se prepraron bien rapido y la lechuga quedo muy finita, yo creo que para la otra la voy a rebanar mas grande o con la mano. Le puse un puñito de arandanos y otra vez se robaron el show. sigo sin ser fan de la zanahoria cruda. Ya con todo lo que le puse quedo la ensalada de buen tamaño pero igual no fue muy llenadora, de todas las comidas en la dieta esta es la mas light.

 

Colacion

Jicama con chile en polvo
Jicama rebanada con chile tajin en polvo

Le puse el chile tajin en polvo por que asi nada mas se me hacia muy simple, igual pase la jicama a rebanar por la ensaldera y quedo perfecto para botanear asi como si fueran papas crujientes que se sienten mejor que en varitas o cuadritos.

 

Cena

Pan tostado con mermelada y yoghurt
Pan tostado con mermelada light y pan natural

Estuvo medio simple, el yoghur estubo bien pero la mermelada no me supo mucho ni a fresa ni a mermelada, como tiene una consistencia muy uniforme y como granulada me saco de onda, hubiera estado mejor si tuviera la fresa en trocitos. pero bueno, me supo mejor el pan tostado que la mermelada.

Dia 6 – Miercoles, Sept. 21

 

Almuerzo

Rollitos de jamon con romanita
Rollitos de jamon con romanita

Este se me hizo muy desabrido, el jamón frió recién salido del refrigerador no sabe igual que cuando esta fresco y como no puedo comprar el pan por rebanadas en el super y no estoy como para andar tirando medio paquete pues tuve que agarrar pan que ya tiene como una semana y media ahí en la alacena y ya estaba medio duro, la lechuga también estaba fría así que el plato prácticamente tuve que esperar a que todo se pusiera a temperatura ambiente antes de comerlo.

 

Colación

Dos naranjas
Dos naranjas peladas y partidas en gajos

Esta medio difícil sacar los gajos después de pelar las naranjas, es mas fácil ponerse a botanear con mandarinas, a ver si para la otra le cambio. pero de todas maneras esto estuvo bueno, con un poco de salsa búfalo hubiera estado mejor.

 

Comida

Pollo asado con ensalada
Pollo asado con ajo acompañada con ensalada de romanita, jamon de pechuga de pavo, queso panela y arandanos

El pollo asado con un diente de ajo estuvo bueno aunque no tan finamente picado asi que una que otra mordida me salian con el premio del sabor a ajo extra fuerte. La ensalada de romanita con queso panela, jamon de pechuga de pavo y arandanos tambien tuvo buen sabor aunque los arandanos se llevaron el premio, tienen un sabor fuerte un poco acido y dulce que se me hizo dificil de resistir ponerle mas a la ensalada.

 

Colación

Zanahorai rebanada
Zanahoria rebanada con unas gotas de salsa bufalo

Aqui saque la ralladora que tiene mi mama y le puse otro aditamento para que las rebanadas salieran de otra forma, le puse un poco de salsa búfalo para comérmelas mas a gusto.

 

Cena

Melon con yoghurt
Una taza de melon picado con un vasito de yoghurt natural

Esta marca de yoghur me sabe difrente a la activia, no se si me guste mas o menos pero si saben diferente. Igual me lo comi a gusto, aunque nada en especial.