Dia 23

Dia 21

Dia 17

Ma falto una foto de la guarnicion de la tarde y no me acuerdo que era. 🙁

Dia 16

Este dia no venia bien en la dieta pero con una lista de ingredientes y raciones mas o menos me arme el menu a mi gusto, frei un poco el pollo de la ensalada y me supo super bueno con la lechuga. La fruta de la mañana la meti en la guarnicion de cebolla con chile para armar todas las porciones de verdura y fruta y el azucar de la cena se lo puse al ceral asi directo.

Dia 14

 

Este dia tambien se me olvido tomar fotos a la colacion de la tarde, fue una taza de pepino cortado en palitos con un poco de chile en polvo, ese me lo comi mientras veia unas series y se me fue la onda.