Dia 22

10 octubre 2016 Desactivado Por joseranulfo

Este dia empece la tercera variacion de la dieta asi que este tiene unos platos diferentes, la colacion de la tarde lleva tres nueces y algunos guisados llevan un poco mas de tortilla y vienen por ahi unas salchichas de pavo para la cena, tambien un poco mas de frijoles en algunas comidas. Nada muy diferente y pues se ve bien todo eso. Segun la semana que viene le va a bajar un poco a las calorias asi que a ver que onda.